อาการตะคริวหมายถึง อาการที่กล้ามเนื้อกระตุกเกร็ง ชาไปหมด ความรู้สึกเสียไป โดยที่สามารถเกิดได้ทั้งทางบก และทางน้ำ หากเกิดขึ้นทางบกนั้นก็ปล่อยให้อยู่นิ่งๆ ก็จะหายไปเอง แต่ถ้าอยู่ในน้ำหรือกำลังว่ายน้ำอยู่จะเป็นอันตรายมากๆ เพราะอาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้
วิธีแก้ไขหรือป้องกันมิให้เกิดอาการตะคริวขณะว่ายน้ำ หรือ เล่นน้ำอยู่นั้น ให้ดื่มน้ำเกลือเสียก่อนลงไปว่าย โดย ให้ใช้เกลือแกงเอาไปละลายน้ำให้มีรสเค็มพอประมาณ หรือหาไม่มีอาจจะใช้น้ำปลาแทนก็ได้ เพราะในส่วนประกอบของน้ำปลา มีเกลือแกงผสมอยู่ด้วย เท่านี้ เราก็จะสามารถไปดำผุดดำว่าย โดยไม่ต้องกลัวอีกแล้วจ้า
ที่มา : เครือข่ายเยาวชนสืบสานภูมิปัญญา
Cartier Tank Replica
